没有什么比忘记登录信息更烦人的了。很少有事情像怀疑您的帐户可能已被黑客入侵那样令人不安。
值得庆幸的是，更改或重置 Instagram 密码的步骤非常简单。
如果您最关心的是帐户的安全性，除了更新密码外，Instagram 还允许您启用双因素身份验证。这将增加另一层安全性，要求您在另一台设备上确认您正在尝试登录您的帐户。
根据 Instagram 的帮助中心 ，以下是在 iPhone 和 Android 上更改或重置 Instagram 密码的方法。
如果您已经登录，如何更改您的 Instagram 密码
点击个人资料页面右上角的菜单图标，然后选择“设置”。转到“安全”。选择密码。” 系统将要求您输入当前密码，然后输入新密码。
如果忘记密码，如何重设 Instagram 密码
转到 Instagram 应用程序的登录页面。如果您使用的是 Android，请转至“获取登录帮助”。如果您使用的是 iPhone，请轻点“忘记密码”。
您可以选择输入您的用户名、电子邮件或电话号码来帮助您重设密码。
Instagram 将向您的关联电子邮件发送一个链接，其中包含重置说明。
如果您使用的是 Android 设备，那么当您忘记密码时，Instagram 应用程序允许您使用 Facebook 帐户登录。
您需要访问与您的 Instagram 相关联的恢复电子邮件、电话号码或 Facebook 帐户，才能重设密码。
“不幸的是，如果你无法访问你注册的电子邮件帐户并且没有链接你的 Instagram 和 Facebook 帐户，我们将无法让你访问该帐户，”Instagram 帮助中心页面说。
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