如果您有兴趣获得一个 Instagram 帐户，或者刚刚创建一个帐户但不确定如何使用它，那么您很幸运。在这里，我们将涵盖所有基础知识，以便您了解为什么 Instagram 是当今参与度最高的社交媒体平台。

很难记得 Instagram 出现之前的时光。曾几何时，“Do it for the ‘gram’”是一句很常见的说法，这基本上意味着“做点什么，这样我们就可以拍张照片并将其发布到 Instagram”。

从那以后，Instagram 越来越重视视频。所以你不会再听到“Do it for the gram”这句话。不过，我敢打赌，该短语的第二个版本很快就会出现。（也许“做卷轴？”）

如果您不是 Instagram 十亿用户中的一员，您可能需要重新考虑。该应用程序是与顶级品牌互动并融入朋友生活的绝好机会。当我想看看我的大学朋友过得怎么样时，我不会查看 Facebook，而是会查看 Instagram。此外，您可以关注您最喜欢的名人或政治人物，以查看他们日常生活的写真照片。

此外，它还是调查其他品牌正在做的事情的非凡平台——例如，耐克使用Instagram 快拍功能来宣传您在其他任何地方都找不到的鼓舞人心的运动员故事。

如果您已准备好注册 Instagram，请按照以下步骤操作：

• 在桌面上访问 Instagram 网站，或从 App Store (iPhone) 或 Google Play Store (Android) 下载 Instagram 应用程序。
• 如果您使用的是桌面设备，请单击“使用 Facebook 登录”，或者使用您的手机号码或电子邮件、姓名、用户名和密码填写表格。然后点击“注册”。
• 在 Android 设备上，单击“使用电子邮件或电话号码注册”。
• 在 iPhone 上，选择“注册”。
• 输入您的电子邮件地址或电话号码，然后单击“下一步”。或者，您可以使用您的 Facebook 帐户注册。
• 填写用户名和密码后，系统会指示您填写个人资料信息。然后，点击“完成”。
• 如果您在 Facebook 上注册，如果您当前已注销，则需要登录您的 Facebook 帐户。

Instagram 通知如何运作？

创建帐户后，您需要调整通知，以便只接收所需的信息。例如，您可以选择在获得所有人的赞时接收通知——但是，或者，您也可以决定仅在获得关注者的赞时接收通知。或者，您可以完全关闭点赞通知。

您可以针对以下类别将通知调整为“关闭”、“来自我关注的人”或“来自所有人”——评论、评论点赞、对您照片的点赞和评论、关注者请求、已接受的关注请求、Instagram 上的朋友、Instagram Direct、您的照片、提醒、第一篇帖子和故事、产品公告、观看次数、支持请求、实时视频、生物中的提及、IGTV 视频更新和视频聊天。

如果您对这份清单感到不知所措，我明白了——我也是。如果您不确定要接收哪些通知，您可以从“来自所有人”的通知开始，如果某些通知开始让您感到厌烦，您可以稍后将其关闭。

1. 打开手机上的 Instagram 应用程序。

首先，在您的移动设备上打开 Instagram 应用程序。如果愿意，您还可以在桌面上访问 Instagram。然后，单击右下角的个人资料图片，前往您的个人资料。

2. 访问“设置”。

到达个人资料后，单击右上角的汉堡菜单。

将出现一个弹出菜单。点击“设置”。

3. 点击“通知”。

在下一个屏幕上，单击“通知”。

在那里，您将能够根据类别更改通知设置。这些类别包括：

• 帖子、故事和评论
• 关注和追随者
• 直接消息和电话
• 直播视频
• 筹款活动
• 来自 Instagram
• 电子邮件和短信
• 购物

您还可以通过在顶部切换暂停所有选项来暂停所有通知。

4. 勾选您要接收的通知。

单独访问每个类别并选择您想要接收的通知。例如，以下是“帖子、故事和评论”的选项：

选项会因类别而异。

就是这样！接下来，让我们探索如何将您的其他社交媒体帐户连接到您的 Instagram，这样当您将图像发布到 Instagram 时，您也可以与其他在线观众分享。

您可以将 Instagram 连接到其他社交帐户吗？

是的，你可以将 Instagram 连接到 Twitter、Tumblr 和 Facebook，但它不再像以前那样通过设置完成。

现在，您在每个帖子的基础上进行。

如果您想将帖子分享到其他平台，您可以导航到您想要在 Facebook、Tumblr 和 Twitter 上交叉发布的实际帖子，然后以这种方式手动分享。

就是这样：

1.打开 Instagram 应用程序。

2.导航到您的个人资料。

3.点击您想要交叉发布的帖子。

4.点击帖子右上角的三个点。

5.在弹出菜单中，单击“共享”。

注意：不要单击“分享到”，这将为您提供 AirDrop 选项或将帖子分享给您的联系人。

6.切换您想要分享帖子的帐户。如果您尚未登录，则需要直接在 Instagram 应用中登录。

一旦您为一篇帖子关联了您的帐户，您就可以切换任何新帖子的共享选项，而无需再次登录。

如果将 Instagram 连接到 Facebook，则可以在两个帐户之间共享您的故事。我们将在下面详细讨论如何做到这一点。

如何将 Instagram 连接到 Facebook

由于 Instagram 和 Facebook 属于同一家公司 Meta，您可以连接这两个帐户以获得更无缝的体验。连接您的 Instagram 和 Facebook 帐户后，您可以：

• 在 Instagram 和 Facebook 上分享快拍
• 使用 Facebook 登录 Instagram
• 在两个个人资料中同步您的个人资料名称和照片
• 在两个平台上使用 Facebook Pay
• 在两个帐户上访问您的购物活动

如果您是 Facebook 的常客，那么强烈建议将您的帐户关联到您的新 Instagram 个人资料。就是这样：

1.打开您的 Instagram 应用程序。

2.单击右下角的个人资料图片。

3.单击右上角的汉堡菜单。

4.点击“设置”。

5.在 Meta 标志下，点击“账户中心”。

6.点击“设置账户中心”。

7.按照提示登录 Facebook。

完毕！您的两个帐户现已连接。这是完成后的样子：

在下一节中，我将向您展示关联帐户何时派上用场。

上传、编辑和发布图像

现在，介绍 Instagram 最重要​​的部分——如何上传和发布图片。

Instagram 是一个完全可视化的平台。与同时依赖文本和图片的 Facebook 或仅依赖文本的 Twitter 不同，Instagram 的唯一目的是让用户能够与他们的观众分享图像或视频。

在 Facebook 上，您可以选择在相册中发布 100 张照片。在 Instagram 上，您需要更加谨慎地选择要发布的照片​​。这有几个原因——首先，您不想一天发帖超过一次（通常）。而且您不想发布太多相似的照片。

例如，如果您在您的 Instagram 个人资料上发布来自同一个海滩度假的五十张照片，那会很奇怪。相反，您可以选择五个或六个，并将它们全部放在同一个帖子中。

（这些被称为carousel posts，它们允许您仅在一个帖子中分享多张照片。Carousel posts 非常适合在一个包中发布相似的图片，同时保持您的整体个人资料审美多样化。）

对创造美学感到好奇吗？要了解有关 Instagram 帐户主题的更多信息并获得灵感，请查看这些Instagram 主题。此外，如果您想深入了解，可以参加 HubSpot 的Instagram 营销课程。

既然我们已经介绍过了，让我们探索如何上传、编辑和发布图像。

1. 点击右上角的“+”图标。

当您点击“+”图标时，系统会提示您选择要分享的帖子类型。由于我们想直接在个人资料提要上发布帖子，请点击“发布”。

2. 选择您的媒体文件。

在这里，您有三个选择。您可以浏览手机上的照片库，可以直接在 Instagram 中拍摄新照片，也可以拍摄新视频。为了我们的目的，我浏览了我的照片库，找到了一张我想使用的波士顿照片。然后，我点击右上角的“下一步”。

3. 如果需要，添加过滤器。

您可以使用两个类别来编辑图像——“滤镜”和“编辑”。Instagram 会自动首先向您显示过滤器。您可以滚动轮播并单击任何过滤器以将其应用于您的图像。

此外，如果您想使用滤镜但又想调低它的色调，请双击滤镜并将光标向左移动以降低滤镜的强度。

4. 根据需要编辑图像。

接下来，单击“编辑”。在这里，您可以调整对比度、亮度、结构、暖度等。当您对编辑后的图像感到满意时，或者如果您根本不想编辑它，请单击右上角的“下一步”。

5. 编写标题并切换共享设置。

现在，您可以添加标题、标记人物（您只能标记也有 Instagram 帐户的人）和添加位置。此外，单击 Facebook 或其他链接的社交媒体帐户旁边的按钮，也可以在该平台上分享您的图像。当您准备好发布时，点击右上角的“分享”。

如果您不想使用您的应用程序在 Instagram 上发帖，您也可以从您的电脑上发帖。在此处了解如何从 Mac 或 PC 发布到 Instagram。

将图片或视频上传到您的故事

Instagram 快拍是一项允许您发布 24 小时后消失的视频或图片的功能。Instagram 的 Stories 功能在内容方面与 Snapchat 类似——用户通常会发布更随意和坦率的视频和图片，让人们瞥见他们的日常生活。

例如，在您的常规提要中，您可能会发布经过大量编辑的自己和朋友在棒球比赛中的照片。但是您可能会在您的 Story of the stadium 上发布一段更坦率的视频，演唱“Sweet Caroline”。

要了解如何将图片或视频上传到您的故事，请按照以下步骤操作：

1. 点击左上角的头像。

或者，在您的 Feed 上向右滑动或点击顶部导航栏中的“+”按钮。

2. 捕捉或添加您的媒体。

进入“故事”功能后，您可以直接在应用程序内拍摄照片或视频。或者，如果您将要使用的图像保存到手机中，则可以从媒体库中选择它。

3. 添加贴纸或滤镜。

在左侧，您有一些不同的编辑功能。

“创建”按钮可让您在图片中添加位置、主题标签、时间、日期和其他有趣的图像或表情符号。

“Boomerang”选项允许您创建循环视频。“Aa”图标是您的文本按钮。单击“Aa”后，您可以选择更改字体。

如果单击笑脸图标，您将看到以下屏幕。只需单击其中一个图标即可将它们添加到您的图像中。如果不喜欢，拖到底部，会出现一个垃圾桶，可以删除。

例如，我单击笑脸图标为我的图像添加投票。您还可以向左或向右滑动，为您的照片或视频添加滤镜。

4. 发布您的故事。

一旦您对自己的内容感到满意，您可以点击右下角的白色箭头图标，这样您就可以与所有关注您的人分享您的故事，或者先选择“关闭好友”，这样只有您的好友可以看到它。

然后你就完成了！您的故事立即上线。

如何在 Instagram 上关注

查找和关注用户非常容易。使用 Instagram 的搜索功能，您可以找到名人、品牌和朋友。此外，您可以搜索“标签”或“地点”。如果您知道要查找什么类型的内容，但又不确定是谁发布了相关内容，则“标签”特别有用。

例如，您可以在标签下搜索“#familyrecipes”——您的结果将包括带有该主题标签的所有图像。在您细读时，您可能会发现某人发布了您真正喜欢的内容，您可以选择关注他们，这样他们的内容就会出现在您的供稿中。

要关注某人，请执行以下三个简单步骤。

1. 单击屏幕底部的搜索图标。

它看起来像一个放大镜，就在“主页”按钮旁边。

2. 接下来，输入人物、主题或品牌。

对于这个例子，我搜索了“架构”。

Instagram 允许您搜索所有包含“建筑”一词的帖子或“查看所有结果”并查看标签和地点。

3. 点击您有兴趣关注的帐户。

使用其他人的帐户后，您会在顶部看到一个蓝色的“关注”按钮。对于公开个人资料，您可以单击并立即开始关注该帐户。但是，如果个人资料是私人的，您可能需要先等待他们接受您。

就是这样！你正在成为职业选手的路上。要使您的帐户更上一层楼，请使用一系列内容创意和模板来计划您的下一篇文章。

使用 Instagram 是发展个人品牌的关键

如果您想在专业和个人方面都取得进步，那么使用 Instagram 比以往任何时候都更加重要。您可以先从观察开始，然后在了解用户界面的过程中开始发布。Instagram 拥有超过 10 亿的用户，是一个非常值得加入的社交媒体平台——而且随着时间的推移，它只会保持增长。